एडीएचडी के कारण: क्या अनुसंधान जोखिम, मिथकों और प्रारंभिक संकेत के बारे में बताता है

एडीएचडी का कारण ध्यान, आवेग, बेचैनी और कार्यकारी कार्य के बारे में सबसे ज्यादा खोजे गए सवालों में से एक है। सबसे छोटा सटीक उत्तर भी सबसे महत्वपूर्ण है: एडीएचडी एक ही स्रोत से आने के लिए प्रकट नहीं होता है। विरासत में जोखिम, मस्तिष्क विकास, प्रसवपूर्व और प्रारंभिक जीवन जोखिम के मिश्रण के लिए अनुसंधान बिंदुओं, और वातावरण में एक व्यक्ति बढ़ता है। यह एक सरल स्पष्टीकरण की तुलना में कम सुव्यवस्थित महसूस कर सकता है, लेकिन यह भी कम ब्लेमिंग है। यदि आप अपने आप में ध्यान पैटर्न को समझने की कोशिश कर रहे हैं या आप के करीब कोई व्यक्ति, तो आप अपने आप में ध्यान पैटर्न को समझने की कोशिश कर रहे हैं। संबंध आत्म प्रतिबिंब उपकरण उन्हें लेबल में बदलने के बिना पैटर्न को नोटिस करने के लिए एक सौम्य तरीका के रूप में विश्वसनीय स्वास्थ्य जानकारी के साथ बैठ सकते हैं।

वास्तव में एडीएचडी क्या है?

एडीएचडी, या ध्यान-deficit/hyperactive विकार, एक न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति है। यह आमतौर पर बचपन में देखा जाता है, लेकिन यह किशोरों के वर्षों और वयस्कता में जारी रह सकता है। कोर संकेतों में एक से अधिक सेटिंग में अक्सर, लगातार, लगातार और विघटनकारी होते हैं।

यही कारण है कि साधारण विचलन एडीएचडी के समान नहीं है। हर कोई ध्यान आकर्षित करता है, खरीदता है, एक कार्य को भूल जाता है, कभी-कभी बाधित होता है, या खराब नींद के बाद बेचैन महसूस करता है। एडीएचडी अलग है क्योंकि पैटर्न चल रहा है, बार-बार दिखाता है, और स्कूल, काम, रिश्ते, घरेलू जीवन या भावनात्मक विनियमन को प्रभावित करता है।

एडीएचडी नैदानिक मानदंड आम तौर पर शुरुआत की उम्र, लक्षण पैटर्न, हानि, और क्या अन्य स्पष्टीकरण कठिनाइयों के लिए बेहतर खाता हो सकता है। चिंता, अवसाद, नींद की समस्या, सीखने में अंतर, आघात, पदार्थ का उपयोग, थायराइड चिंताओं और उच्च तनाव सभी एडीएचडी जैसी समस्याओं का निर्माण कर सकते हैं। यही कारण है कि उचित नैदानिक मूल्यांकन एक प्रक्रिया है, एक एकल प्रश्नोत्तरी, प्रयोगशाला परीक्षण या मस्तिष्क स्कैन नहीं।

एडीएचडी का मुख्य कारण एक चीज नहीं है

एडीएचडी के कारण के बारे में सोचने का सबसे अच्छा तरीका बहुकार्यात्मक जोखिम है। एक व्यक्ति को उच्च विरासत में मिली संभावना के साथ पैदा किया जा सकता है, फिर प्रारंभिक विकास और पर्यावरण को प्रभावित कर सकता है कि कैसे दृढ़ता से लक्षण दिखाई देते हैं, वे कैसे बिगड़ते हैं और कौन मदद का समर्थन करता है।

इसका मतलब यह भी है कि एडीएचडी आलस्यता, गरीब चरित्र, कमजोर इच्छाशक्ति या बच्चे के कारण नहीं होता है, बस व्यवहार करने से इनकार करते हैं। पेरेंटिंग शैली स्वयं एडीएचडी नहीं बनाती है। हालांकि, पर्यावरण दैनिक परिणामों को प्रभावित कर सकता है। भविष्यवाणी दिनचर्या, नींद, भावनात्मक समर्थन, स्कूल आवास और शांत संचार हानि को कम कर सकता है। अराजकता, क्रोनिक संघर्ष, खराब नींद, या अनुपचारित सह-आगमन की स्थिति लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए कठिन बना सकती है।

उपयोगी एडीएचडी डेटा अक्सर प्रत्यक्ष कारणों से जोखिम कारकों को अलग करता है। एक जोखिम कारक आबादी में एडीएचडी या एडीएचडी जैसे लक्षणों की संभावना को बढ़ाता है; इसका मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति निश्चित रूप से एडीएचडी विकसित करेगा। यह भेद परिवारों को अनावश्यक दोष से बचाता है और वयस्कों को यथार्थवादी योजना बनाने में मदद करता है।

आनुवंशिकी और मस्तिष्क विकास एक बड़ी भूमिका निभाता है

जीन एडीएचडी जोखिम के लिए सबसे मजबूत ज्ञात योगदानकर्ताओं में से एक हैं। एडीएचडी अक्सर परिवारों में चलता है, और कई वयस्क पहले अपने स्वयं के आजीवन पैटर्न को पहचानते हैं जब एक बच्चे का मूल्यांकन किया जा रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि एक एडीएचडी जीन है। वर्तमान शोध से पता चलता है कि कई जीन प्रत्येक में थोड़ी मात्रा में जोखिम हो सकता है, विशेष रूप से मस्तिष्क विकास, ध्यान विनियमन, इनाम प्रसंस्करण और आवेग नियंत्रण में शामिल जीन।

मस्तिष्क का विकास चित्र का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा है। अध्ययनों में अंतर पाया गया है, औसतन, नेटवर्क में जो ध्यान, योजना, अवरोध, समय, प्रेरणा और भावनात्मक विनियमन का समर्थन करते हैं। ये समूह स्तर के निष्कर्ष हैं, एक छवि से एक व्यक्ति में एडीएचडी की पहचान करने का कोई तरीका नहीं है। फिर भी, वे यह समझाने में मदद करते हैं कि एडीएचडी प्रयास की सरल कमी के बजाय आत्म-प्रबंधन के साथ कठिनाई की तरह क्यों महसूस कर सकता है।

एडीएचडी मस्तिष्क का वाक्यांश कारण अक्सर खोजों में दिखाई देता है क्योंकि लोग एक ठोस जवाब चाहते हैं। अधिक सावधानीपूर्वक उत्तर यह है कि एडीएचडी में मस्तिष्क संरचना, मस्तिष्क गतिविधि और रासायनिक संकेतन में अंतर शामिल है, विशेष रूप से उन प्रणालियों में जो किसी व्यक्ति को रोकें, प्राथमिकता दें, प्रयास को बनाए रखें और ध्यान आकर्षित करें। उन मतभेदों को आनुवंशिकी और प्रारंभिक विकास द्वारा आकार दिया जा सकता है।

लोगों के लिए ध्यान और संबंध पैटर्न दोनों की खोज, लगाव पैटर्न संसाधन दो परतों को अलग करने में मदद कर सकता है: एक तरफ न्यूरोलॉजिकल ध्यान पैटर्न और दूसरे पर भावनात्मक संबंध आदतें। वे बातचीत कर सकते हैं, लेकिन वे एक ही बात नहीं हैं।

गर्भावस्था, जन्म और प्रारंभिक जीवन कारक

कुछ एडीएचडी जोखिम कारक जन्म से पहले या उसके आसपास शुरू होते हैं। अनुसंधान ने समय से पहले जन्म, कम जन्म वजन, शराब या तंबाकू के लिए प्रसवपूर्व जोखिम, कुछ गर्भावस्था से संबंधित जटिलताओं और नेतृत्व जैसे पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के प्रारंभिक जोखिम के साथ उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। बचपन में महत्वपूर्ण सिर की चोट भी कुछ मामलों में योगदान दे सकती है।

इन लिंकों को सावधानी से संभाला जाना चाहिए। उनका मतलब नहीं है कि माता-पिता ने बच्चे के एडीएचडी का कारण बना दिया। कई गर्भधारणों में जोखिम कारक और कोई एडीएचडी शामिल नहीं हैं; एडीएचडी वाले कई लोगों में कोई स्पष्ट प्रसवपूर्व या जन्म से संबंधित घटना नहीं है। अधिक सटीक संदेश यह है कि प्रारंभिक मस्तिष्क विकास संवेदनशील है, और कुछ एक्सपोजर कमजोरी बढ़ा सकते हैं।

एडीएचडी inattention केवल तभी स्पष्ट हो सकता है जब मांग बढ़ जाती है। एक युवा बच्चा सपना देख सकता है, शुरू करने में धीमा हो सकता है, या आसानी से कार्यों से दूर हो सकता है। एक किशोर तब पीछे गिर सकता है जब असाइनमेंट को सप्ताह में योजना बनाने की आवश्यकता होती है। एक वयस्क तत्काल स्थितियों में अच्छी तरह से काम कर सकता है लेकिन व्यवस्थापक, समय अनुमान, ईमेल, chores, या याद करने के विवरण के साथ संघर्ष कर सकता है। अंतर्निहित भेद्यता वर्षों तक मौजूद हो सकती है, जबकि जीवन अधिक स्वतंत्र संगठन के लिए पूछता है।

क्या कारण एडीएचडी?

कई लोकप्रिय स्पष्टीकरण एडीएचडी के मूल कारण के रूप में समर्थित नहीं हैं। चीनी एडीएचडी का कारण नहीं बनता है। खाद्य योजक को एक सामान्य कारण नहीं माना जाता है। वैक्सीन को कोई कारण नहीं माना जाता है। बहुत अधिक स्क्रीन समय एडीएचडी को कुछ भी नहीं बनाता है, हालांकि स्क्रीन नींद को खराब कर सकती है, व्यायाम को विस्थापित कर सकती है और ध्यान आकर्षित कर सकती है।

नींद विशेष उल्लेख के योग्य है क्योंकि खोज अक्सर पूछती है कि नींद की कमी एडीएचडी का कारण बन सकती है। खराब नींद एडीएचडी जैसी लक्षणों का निर्माण कर सकती है: चिड़चिड़ापन, भूलभुलैयापन, कम प्रेरणा, आवेगपूर्ण भोजन, भावनात्मक प्रकोप, और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई। यह उन लक्षणों को भी खराब कर सकता है जिनके पास पहले से ही एडीएचडी है। लेकिन अपने आप से नींद की कमी को आमतौर पर एडीएचडी के अंतर्निहित न्यूरोडेवलपमेंटल कारण के रूप में वर्णित नहीं किया जाता है।

समान भेद तनाव और संबंधों पर लागू होता है। क्रोनिक तनाव ध्यान और भावनात्मक विनियमन को कठिन बना सकता है। एक तनावपूर्ण घर, असंगत दिनचर्या, या एक माता-पिता जो एडीएचडी के साथ संघर्ष कर रहा है, एक बच्चे के दैनिक कार्य को प्रभावित कर सकता है। यह कहने से अलग है कि पारिवारिक गतिशीलता एकमात्र कारण है। एक अधिक दयालु फ्रेम यह है कि परिवारों को दिनचर्या, संचार और भावनात्मक विनियमन के लिए समर्थन की आवश्यकता हो सकती है, खासकर जब एडीएचडी लक्षण पीढ़ी के पार दिखाई देते हैं।

लड़कियों, महिलाओं और वयस्कों में एडीएचडी

एडीएचडी लड़की और महिला एडीएचडी खोजों में वृद्धि हुई है क्योंकि कई लड़कियों और महिलाओं को याद किया गया है या गलत समझा गया है। अतिसक्रियता दौड़ने या चढ़ाई के रूप में कम दिखाई दे सकती है और आंतरिक बेचैनी, बातून्यता, भावनात्मक तीव्रता, अतिसंवेदनशीलता या मानसिक शोर के रूप में अधिक हो सकती है। Inattention को पूर्णतावाद, चिंता, लोगों की खुशी, या दृश्यों के पीछे विशाल प्रयास द्वारा छिपाया जा सकता है।

महिलाओं में एडीएचडी के कारण मूल रूप से पुरुषों में कारणों से अलग नहीं होते हैं। आनुवंशिकी, मस्तिष्क विकास, प्रारंभिक जीवन जोखिम, और पर्यावरण अभी भी मायने रखता है। अक्सर अलग अलग-अलग मान्यता होती है। लड़कियों को कक्षा में कम विघटनकारी हो सकता है, लंबे समय तक लक्षणों को मास्क कर सकता है, या क्षमता के सापेक्ष असंगत, संवेदनशील, गन्दा या विकृत होने के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

वयस्क एडीएचडी आमतौर पर एक ब्रांड-नई स्थिति नहीं है जो कहीं से नहीं दिखाई देती है। अधिक बार, व्यक्ति के पास आजीवन लक्षण होते हैं जो स्कूल संरचना गायब होने पर क्षतिपूर्ति करने के लिए कठिन हो जाते हैं, काम की जटिलता बढ़ जाती है, माता-पिता की शुरुआत, नींद कम हो जाती है, या जिम्मेदारियां गुणा हो जाती हैं। जब लक्षण वयस्कता में नए लगते हैं, तो नींद, अवसाद, चिंता, जलने, चिकित्सा की स्थिति, दवा, पदार्थ का उपयोग और प्रमुख जीवन तनाव पर विचार करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

चीनी के लिए खोज करने वाले लोग अक्सर एक अवधारणा का अनुवाद करने की कोशिश कर रहे हैं जिसका मतलब "ध्यान नहीं देना" है। यह ध्यान, प्रयास, संगठन और अनुवर्ती के विनियमन में कठिनाई को संदर्भित करता है।

मैं कैसे जानता हूँ अगर मैं एडीएचडी हूँ?

आप अकेले एक लेख से नहीं जानते हैं, और यह एक जटिल सवाल को एक चेकलिस्ट में कम करने के लिए सुरक्षित नहीं है। फिर भी, आप देख सकते हैं कि आपके ध्यान पैटर्न का लंबा इतिहास है या नहीं, सेटिंग्स में प्रदर्शन करना और वास्तविक हानि पैदा करना।

इन प्रतिबिंब प्रश्नों पर विचार करें:

• क्या ध्यान, संगठन, आवेगशीलता, या बेचैनी वयस्कता से पहले समस्याओं का कारण बनती है?
• क्या पैटर्न एक से अधिक सेटिंग में दिखाई देते हैं, जैसे कि काम और घर?
• क्या आप बार-बार डेडलाइन को याद करते हैं, आइटम खो देते हैं, बाधित करते हैं, कम से कम समय में, या उन कार्यों से बचने के लिए जिन्हें निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है?
• नींद की हानि, चिंता, अवसाद, आघात, या पदार्थ बेहतर समय की व्याख्या करते हैं?
• शिक्षकों, भागीदारों, परिवार के सदस्यों, या coworkers समय के साथ एक ही पैटर्न देखा है?

यदि कई सवालों का जवाब हाँ है, तो एक योग्य चिकित्सक एडीएचडी को देखने के समान मुद्दों से सॉर्ट करने में मदद कर सकता है। बच्चों के लिए, बाल चिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों, स्कूल टीमों और अन्य प्रशिक्षित पेशेवरों को शामिल किया जा सकता है। वयस्कों के लिए, एक मूल्यांकन में अक्सर विकासात्मक इतिहास, वर्तमान लक्षण, हानि, सह-आगमन की स्थिति और कभी-कभी उन लोगों से इनपुट शामिल होता है जो जीवन में पहले व्यक्ति को जानते थे।

पूरक अक्सर आते हैं। साक्ष्य भिन्न होता है, और पूरक दवाओं या चिकित्सा स्थितियों के साथ बातचीत कर सकते हैं। लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य पेशेवर के साथ पूरक, दवा, व्यवहार रणनीतियों, या स्कूल / कार्य आवास पर चर्चा करें जो व्यक्ति के इतिहास को जानता है।

एडीएचडी के कारणों को समझे बिना थम को ब्लेम में बदलना

एडीएचडी स्पष्टीकरण का सबसे उपयोगी कारण वैज्ञानिक और मानवीय दोनों है। एडीएचडी विरासत में मिली वासना, मस्तिष्क के विकास और कुछ प्रारंभिक जीवन जोखिमों से जुड़ा हुआ है। दैनिक वातावरण यह आकार दे सकता है कि कैसे लक्षण व्यक्त किए जाते हैं, लेकिन इसका उपयोग माता-पिता, भागीदारों, शिक्षकों या एडीएचडी वाले व्यक्ति के खिलाफ हथियार के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

रिश्ते में संतुलन के मामले। एडीएचडी सुनने, समय, अनुवर्ती, भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता और संघर्ष के बाद मरम्मत को प्रभावित कर सकता है। अनुलग्नक पैटर्न उन ही क्षणों के भीतर सुरक्षित, अस्वीकार, पीछा या अभिभूत लोगों को कैसे महसूस कर सकते हैं। यदि आप ध्यान पैटर्न और संबंधों की प्रतिक्रियाओं को एक साथ समझने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक साथ, एक साथ, एक साथ, एक बार, एक बार फिर ध्यान पैटर्न और संबंध प्रतिक्रियाओं को समझने की कोशिश कर रहे हैं। सौम्य आत्म-निष्पादन अंतरिक्ष एडीएचडी चिंताओं के लिए उचित स्वास्थ्य मार्गदर्शन की तलाश करते समय आप कनेक्शन आदतों पर प्रतिबिंबित करने में मदद कर सकते हैं।

लक्ष्य एक सही जड़ का कारण नहीं है। लक्ष्य शर्म को कम करने, बेहतर समर्थन चुनने और स्थिर देखभाल के साथ वास्तविक जरूरतों का जवाब देने के लिए पर्याप्त समझने के लिए है।

सामान्य

क्या आप एडीएचडी के साथ पैदा हुए हैं?

एडीएचडी को मजबूत विरासत वाले प्रभाव और अतिरिक्त जोखिम कारकों के साथ एक न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति के रूप में सबसे अच्छी तरह से समझा जाता है। एक व्यक्ति को उच्च भेद्यता के साथ पैदा किया जा सकता है, जबकि प्रसव पूर्व, जन्म, प्रारंभिक जीवन और पर्यावरणीय कारक यह प्रभावित कर सकते हैं कि कैसे लक्षण विकसित होते हैं और वे कैसे बिगड़ते हैं।

एडीएचडी के तीन कारण क्या हैं?

यह तीन प्रमुख जोखिम क्षेत्रों को कहने के लिए अधिक सटीक है: आनुवंशिकी, मस्तिष्क विकास और प्रारंभिक पर्यावरणीय या चिकित्सा जोखिम। उदाहरणों में पारिवारिक इतिहास, ध्यान और आवेग नियंत्रण नेटवर्क, समय से पहले जन्म, प्रसवपूर्व शराब या तंबाकू एक्सपोजर, सीसा एक्सपोजर, या महत्वपूर्ण सिर की चोट शामिल है।

क्या एडीएचडी का प्रबंधन किया जा सकता है?

हाँ, कई लोग सही समर्थन के साथ दैनिक कार्य में सुधार करते हैं। विकल्पों में व्यवहार रणनीतियों, माता-पिता प्रशिक्षण, स्कूल या कार्यस्थल आवास, दवा, कोचिंग, नींद समर्थन, सहवर्ती चिंताओं के लिए चिकित्सा और घर्षण को कम करने वाले दिनचर्या शामिल हो सकते हैं। सही योजना उम्र, लक्षण, लक्ष्य और चिकित्सा इतिहास पर निर्भर करती है।

किस उम्र में एडीएचडी अपने चरम पर है?

हर किसी के लिए कोई भी चोटी की उम्र नहीं है। अतिसक्रिय व्यवहार अक्सर बचपन में दिखाई देता है, जबकि अनजाने और कार्यकारी कार्य की समस्याएं स्कूल, काम और जीवन की मांग में वृद्धि के रूप में अधिक स्पष्ट हो सकती हैं। कुछ वयस्क लक्षणों को अधिक दृढ़ता से महसूस करते हैं जब संरचना कम हो जाती है या जिम्मेदारियां बढ़ती हैं।

क्या नींद की कमी एडीएचडी लक्षणों का कारण बन सकती है?

नींद की कमी एडीएचडी जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है, जिसमें खराब ध्यान, चिड़चिड़ापन, भूलभुलैया और कम प्रेरणा शामिल है। यह मौजूदा एडीएचडी लक्षणों को भी बदतर बना सकता है। नींद की समस्याओं को मूल्यांकन के दौरान माना जाना चाहिए क्योंकि नींद में सुधार भी उपस्थित होने पर भी हानि को कम कर सकता है।

एडीएचडी के साथ माता-पिता कैसे एक बच्चे को प्रभावित करता है?

एडीएचडी के साथ एक माता-पिता आनुवंशिक जोखिम को पारित कर सकता है, और परिवार की दिनचर्या को बनाए रखने के लिए कठिन हो सकता है अगर माता-पिता का समर्थन नहीं है। यह एक नैतिक विफलता नहीं है। व्यावहारिक समर्थन जैसे साझा कैलेंडर, सरलीकृत दिनचर्या, उपचार जब उचित हो और दयालु संचार माता-पिता और बच्चे दोनों की मदद कर सकता है।

क्यों एडीएचडी कभी कभी लड़कियों और महिलाओं में याद आती है?

लड़कियों और महिलाओं को अधिक सहज लक्षणों, आंतरिक बेचैनी, भावनात्मक अधिभार, या मास्किंग दिखा सकते हैं। वे व्यवस्थित होने के लिए बहुत मेहनत कर सकते हैं, फिर दृश्यों के पीछे थक गए महसूस करते हैं। मांगों की वृद्धि के रूप में, छिपी हुई लागत अधिक दिखाई दे सकती है।