Causa di ADHD: Cosa dice la ricerca sui rischi, i miti e i segni iniziali
La causa di ADHD è una delle domande più ricercate sull'attenzione, l'impulsività, l'inquietudine e la funzione esecutiva. La risposta più breve e accurata è anche quella più importante: ADHD non sembra venire da un'unica fonte. Punti di ricerca a un mix di rischio ereditato, sviluppo del cervello, esposizioni prenatali e di vita precoce, e l'ambiente in cui una persona cresce. rapporto auto-riflessione strumenti può sedersi accanto a informazioni di salute affidabili come un modo gentile di notare i modelli senza trasformarli in etichette.
Cos'e' ADHD, davvero?
ADHD, o il disordine di attenzione-deficit/iperattività, è una condizione neurosviluppo. Di solito si nota nell'infanzia, ma può continuare in anni adolescenti e l'età adulta. I segni fondamentali coinvolgono modelli di disattenzione, iperattività e impulsività che sono frequenti, persistenti e dirompenti in più di un ambiente.
Ciò importa perché la distrazione ordinaria non è la stessa cosa di ADHD. Ognuno perde concentrazione, procrastina, dimentica un compito, interrompe a volte, o si sente inquieto dopo il sonno povero. ADHD è diverso perché il modello tende ad essere in corso, si presenta più volte, e colpisce la scuola, il lavoro, le relazioni, la vita domestica, o la regolazione emotiva.
I criteri diagnostici ADHD tipicamente considerano l'età dell'insorgenza, il modello di sintomo, il malumore, e se un'altra spiegazione può meglio spiegare per le difficoltà. L'ansia, la depressione, i problemi del sonno, le differenze di apprendimento, il trauma, l'uso di sostanze, le preoccupazioni della tiroide e lo stress elevato possono tutti creare problemi simili a ADHD.
La causa principale di ADHD non è una cosa
Il modo migliore per pensare alla causa di ADHD è il rischio multifattoriale. Una persona può nascere con una maggiore probabilità ereditata, quindi lo sviluppo precoce e l'ambiente possono influenzare come si manifestano forti sintomi, quanto danno diventano, e che supporta l'aiuto.
Questo significa anche che ADHD non è causato da pigrizia, cattivo carattere, debole forza di volontà, o un bambino semplicemente rifiutando di comportarsi. Lo stile di genitore non crea ADHD da solo. Tuttavia, l'ambiente può influenzare i risultati giornalieri. routine prevedibili, sonno, supporto emotivo, alloggi scolastici, e la comunicazione calma può ridurre l'impairment.
I dati utili ADHD spesso separano i fattori di rischio da cause dirette. Un fattore di rischio aumenta la probabilità di sintomi ADHD o ADHD-like in una popolazione; non significa che una persona si svilupperà definitivamente ADHD. Questa distinzione protegge le famiglie da colpa inutile e aiuta gli adulti a fare piani realistici.
Genetica e sviluppo del cervello Giocare un grande ruolo
I geni sono uno dei più forti contributori noti al rischio ADHD. ADHD spesso funziona nelle famiglie, e molti adulti riconoscono prima i loro modelli di vita quando un bambino viene valutato. Ciò non significa che c'è un gene ADHD. La ricerca attuale suggerisce che molti geni possono aggiungere una piccola quantità di rischio, specialmente i geni coinvolti nello sviluppo del cervello, regolazione dell'attenzione, elaborazione della ricompensa e controllo degli impulsi.
Gli studi hanno trovato differenze, in media, in reti che sostengono l'attenzione, la pianificazione, l'inibizione, la tempistica, la motivazione e la regolazione emotiva. Questi sono risultati a livello di gruppo, non un modo per identificare ADHD in una singola persona da un'immagine. Tuttavia, aiutano a spiegare perché ADHD può sentirsi come una difficoltà con l'autogestione piuttosto che una semplice mancanza di sforzo.
Una risposta più attenta è che ADHD comporta differenze nella struttura cerebrale, nell'attività cerebrale e nella segnalazione chimica, soprattutto nei sistemi che aiutano una persona a fermarsi, a priorità, a sostenere lo sforzo e a spostare l'attenzione.
Per le persone che esplorano sia l'attenzione che i modelli di relazione, risorse del modello di allegato può aiutare a separare due strati: modelli di attenzione neurologica da un lato, e abitudini di connessione emotiva dall'altro. Possono interagire, ma non sono la stessa cosa.
Gravidanza, nascita e primi fattori di vita
Alcuni fattori di rischio ADHD iniziano prima o intorno alla nascita. La ricerca ha collegato il rischio più elevato con la nascita prematura, il basso peso di nascita, l'esposizione prenatale all'alcol o al tabacco, alcune complicanze legate alla gravidanza e l'esposizione precoce alle tossine ambientali come il piombo.
Questi collegamenti devono essere gestiti con attenzione. Non significano che un genitore ha causato ADHD di un bambino. Molte gravidanze includono fattori di rischio e nessun ADHD; molte persone con ADHD non hanno un chiaro evento prenatale o relativo alla nascita. Il messaggio più accurato è che lo sviluppo del cervello precoce è sensibile, e alcune esposizioni possono aumentare la vulnerabilità.
Un giovane bambino può sembrare sognante, lento all'inizio, o facilmente allontanato dai compiti. Un adolescente può cadere dietro quando gli incarichi richiedono la pianificazione attraverso settimane. Un adulto può funzionare bene in situazioni urgenti ma lotta con l'amministratore, stime del tempo, e-mail, faccende, o ricordando i dettagli. La vulnerabilità sottostante può essere stato presente per anni, mentre l'impairment diventa più chiaro quando la vita chiede più indipendente.
Cosa non causa ADHD?
Varie spiegazioni popolari non sono supportate come la causa principale di ADHD. Lo zucchero non causa ADHD. Gli additivi alimentari non sono considerati una causa generale. I vaccini non sono considerati una causa. Troppo tempo dello schermo non crea ADHD da nulla, anche se gli schermi possono peggiorare il sonno, lo spostamento dell'esercizio e fare l'attenzione si sentono più sparsi.
Dormire merita menzione speciale perché le ricerche spesso chiedono se la mancanza di sonno può causare ADHD. Il sonno povero può creare sintomi simili a ADHD: irritabilità, dimenticanza, bassa motivazione, mangiare impulsivo, outburst emotivi e la messa a fuoco di difficoltà. Può anche peggiorare i sintomi in qualcuno che ha già ADHD. Ma la perdita di sonno da solo non è solitamente descritta come la causa neurosviluppo sottostante di ADHD.
La stessa distinzione vale per lo stress e le relazioni. Lo stress cronico può rendere più difficile l'attenzione e la regolazione emotiva. Una casa tesa, routine inconsistenti, o un genitore che sta lottando con ADHD può influenzare il funzionamento quotidiano di un bambino. Questo è diverso dal dire dinamiche familiari sono l'unica causa.
ADHD in Ragazze, Donne e Adulti
L'iperattività può apparire meno come corsa o arrampicata e più come l'inquietudine interiore, la conversazione, l'intensità emotiva, il superamento, o il rumore mentale. L'attenzione può essere nascosta dal perfezionismo, l'ansia, le persone-pleasing, o enorme sforzo dietro le quinte.
Le cause di ADHD nelle donne non sono fondamentalmente separate da cause negli uomini. Genetica, sviluppo del cervello, rischi di vita precoce e l'ambiente ancora la materia. Ciò che differisce è spesso il riconoscimento. Le ragazze possono essere meno dirompenti in classe, possono mascherare i sintomi più a lungo, o può essere descritto come ansioso, sensibile, disordinato, o sottoperformante rispetto alla capacità.
Adulto ADHD non è di solito una condizione nuova di zecca che appare fuori dal nulla. Più spesso, la persona aveva tratti per tutta la vita che è diventato più difficile da compensare quando la struttura della scuola è scomparsa, la complessità del lavoro è aumentata, la genitorialità ha cominciato, il sonno è diminuito, o le responsabilità moltiplicate.
Le persone alla ricerca di cinese per ADHD disattento stanno spesso cercando di tradurre un concetto che significa più di "non prestare attenzione". Si riferisce a difficoltà che regolano l'attenzione, lo sforzo, l'organizzazione e il follow-through.
Come faccio a sapere se ho ADHD?
Non si può sapere da un solo articolo, ed è più sicuro non ridurre una domanda complessa a una lista di controllo. Tuttavia, si può notare se i modelli di attenzione hanno una lunga storia, si presentano attraverso le impostazioni e creare un vero e proprio disordine.
Considerate queste domande di riflessione:
- L'attenzione, l'organizzazione, l'impulsività o l'inquietudine causano problemi prima dell'età adulta?
- I modelli appaiono in più di una impostazione, come il lavoro e la casa?
- Ti manca ripetutamente le scadenze, perde gli articoli, interrompe, sottovaluta il tempo, o evita i compiti che richiedono uno sforzo duraturo?
- La perdita di sonno, l'ansia, la depressione, il trauma o l'uso di sostanza spiegano meglio il tempismo?
- Gli insegnanti, i partner, i familiari o i colleghi hanno notato lo stesso schema nel tempo?
Se la risposta a diverse domande è sì, un clinico qualificato può aiutare a ordinare ADHD da problemi simili a quelli di aspetto. Per i bambini, pediatri, psicologi, psichiatri, squadre scolastiche e altri professionisti formati possono essere coinvolti.Per gli adulti, una valutazione spesso include storia di sviluppo, sintomi attuali, alterazione, condizioni di co-occurring, e a volte input da qualcuno che conosceva la persona prima nella vita.
Le prove variano e gli integratori possono interagire con i farmaci o con le condizioni mediche.
Capire le cause di ADHD senza girarle la lama
La causa più utile della spiegazione ADHD è sia scientifica che umana. ADHD è associato a vulnerabilità ereditate, sviluppo del cervello e alcuni rischi di vita precoce. L'ambiente quotidiano può modellare come i sintomi sono espressi, ma non deve essere utilizzato come arma contro genitori, partner, insegnanti, o la persona con ADHD.
L'ADHD può influenzare l'ascolto, la tempistica, il follow-through, la reattività emotiva e la riparazione dopo il conflitto. I modelli di inserimento possono influire su come le persone sicure, rifiutate, perseguite o sopraffatte si sentono all'interno di quegli stessi momenti. delicato spazio di auto-esplorazione può aiutare a riflettere sulle abitudini di connessione mentre si cerca una guida sanitaria appropriata per le preoccupazioni ADHD.
L'obiettivo non è quello di trovare una causa radice perfetta. L'obiettivo è quello di capire abbastanza per ridurre la vergogna, scegliere i migliori supporti, e rispondere alle reali esigenze con cura più stabile.
FAQ
Sei nato con ADHD o è causato?
ADHD è meglio inteso come una condizione neurosviluppo con forte influenza ereditata e fattori di rischio aggiuntivi. Una persona può nascere con una maggiore vulnerabilità, mentre i fattori prenatali, di nascita, di vita precoce e ambientali possono influenzare il modo in cui i sintomi si sviluppano e come pregiudicano diventano.
Quali sono tre cause di ADHD?
È più accurato dire tre principali aree di rischio: genetica, sviluppo del cervello e prime esposizioni ambientali o mediche. Esempi includono storia della famiglia, differenze nelle reti di attenzione e di controllo degli impulsi, nascita prenatale, esposizione prenatale dell'alcool o del tabacco, esposizione al piombo, o significativo infortunio alla testa.
ADHD può essere gestito?
Sì, molte persone migliorano il funzionamento quotidiano con il giusto supporto. Le opzioni possono includere strategie comportamentali, formazione dei genitori, alloggio scolastico o di lavoro, farmaci, coaching, supporto del sonno, terapia per le preoccupazioni co-occupanti e routine che riducono l'attrito.
A che età è ADHD al suo picco?
Il comportamento iperattivo è spesso più visibile nell'infanzia, mentre i problemi di disattenzione e di funzione esecutiva possono diventare più evidenti come la scuola, il lavoro e la vita richiede aumento. Alcuni adulti sentono i sintomi più fortemente quando la struttura diminuisce o le responsabilità crescono.
Può la mancanza di sonno causare sintomi ADHD?
La mancanza di sonno può causare problemi simili a ADHD, tra cui scarsa messa a fuoco, irritabilità, dimenticanza e bassa motivazione. Può anche peggiorare i sintomi ADHD esistenti. I problemi di sonno dovrebbero essere considerati durante la valutazione, perché migliorare il sonno può ridurre il disturbo anche quando ADHD è presente.
Come un genitore con ADHD colpisce un bambino?
Un genitore con ADHD può superare il rischio genetico, e le routine familiari possono essere più difficili da mantenere se il genitore non è supportato. Questo non è un fallimento morale.
Perché ADHD a volte manca nelle ragazze e nelle donne?
Ragazze e donne possono mostrare sintomi più disattenti, inquietudine interna, sovraccarico emotivo, o mascheramento. Possono lavorare molto duro per apparire organizzato, poi si sentono esausti dietro le quinte.