Pulihkan Hubungan Anda: Hab Sumber Gaya Sampingan Lengkap

Perjalanan anda ke arah sampingan selamat bermula di sini. Sama ada anda meneroka keputusan kuiz anda, mencari sokongan rakan sebaya, atau mencari alatan untuk pertumbuhan, koleksi terpilih ini adalah panduan anda yang dipercayai untuk hubungan yang lebih sihat.

Panduan Teratas dari Blog Kami

Mulakan dengan pemahaman. Panduan kami menjelaskan empat gaya sampingan, maksud skor kuiz anda, dan langkah seterusnya yang penting dalam laluan penyembuhan anda.

4 Gaya Sampingan: Panduan Ringkas
Panduan Teratas dari Blog Kami

4 Gaya Sampingan: Panduan Ringkas

Titik permulaan penting anda. Panduan ini menguraikan dengan jelas empat gaya sampingan utama, menjadikan teori itu mudah difahami.

Baca Lagi
Memahami & Menyembuh Gaya Sampingan Tidak Teratur: Ambil Kuiz Gaya Sampingan Anda
Panduan Teratas dari Blog Kami

Memahami & Menyembuh Gaya Sampingan Tidak Teratur: Ambil Kuiz Gaya Sampingan Anda

Panduan ini menawarkan selok-belok mendalam yang prihatin tentang gaya yang paling jarang dan kompleks, memberikan pandangan untuk laluan penyembuhan.

Baca Lagi
Sampingan Cemas vs Pengelak: Kuiz & Perbezaan Utama
Panduan Teratas dari Blog Kami

Sampingan Cemas vs Pengelak: Kuiz & Perbezaan Utama

Terokai dinamik 'tolak-tarik' klasik. Panduan ini menjelaskan perbezaan utama antara gaya cemas dan pengelak untuk kejelasan yang lebih baik.

Baca Lagi
Gaya Sampingan Selamat: Pandangan dari Kuiz Gaya Sampingan Kami
Panduan Teratas dari Blog Kami

Gaya Sampingan Selamat: Pandangan dari Kuiz Gaya Sampingan Kami

Ketahui rahsia sampingan selamat. Panduan ini meneroka ciri-ciri gaya sihat ini, menawarkan peta jalan untuk pertumbuhan peribadi.

Baca Lagi

Video & Podcast yang Disyorkan

Belajar melalui menonton dan mendengar. Pilihan terpilih video penerangan ringkas, ceramah pakar, dan nasihat prihatin untuk mengemudi corak sampingan anda.

4 Gaya Sampingan Utama dalam Perhubungan
Video yang Disyorkan

4 Gaya Sampingan Utama dalam Perhubungan

Pengenalan visual yang sempurna. Video animasi ini menerangkan dengan jelas empat gaya sampingan dan bagaimana ia muncul dalam perhubungan kita.

Tonton Video
Teori Sampingan Dipermudah: Fahami Corak Perhubungan Anda
Video yang Disyorkan

Teori Sampingan Dipermudah: Fahami Corak Perhubungan Anda

Teori sampingan boleh terasa kompleks. Video ini menjadikannya mudah, membantu anda memahami 'mengapa' di sebalik corak perhubungan anda.

Tonton Video
Adakah Saya Cemas Pengelak Dalam Cinta?
Video yang Disyorkan

Adakah Saya Cemas Pengelak Dalam Cinta?

Video ini memberikan penjelasan yang jelas dan prihatin tentang dinamik cemas-pengelak, membantu anda mengenalinya dalam hidup anda sendiri.

Tonton Video
Teori sampingan adalah sains cinta
Video yang Disyorkan

Teori sampingan adalah sains cinta

Video yang indah dan berwawasan yang menerangkan bagaimana teori sampingan menyediakan rangka kerja saintifik untuk memahami ikatan terdalam kita.

Tonton Video
Mengenal Pasti Gaya Sampingan Anda: Selamat, Cemas, Pengelak
Video yang Disyorkan

Mengenal Pasti Gaya Sampingan Anda: Selamat, Cemas, Pengelak

Video ini menawarkan gambaran keseluruhan yang jelas dan ringkas tentang tiga gaya sampingan tidak selamat utama, membantu anda mengenal pasti corak anda sendiri.

Tonton Video
Podcast Mari Bicara Sampingan
Podcast

Podcast Mari Bicara Sampingan

Podcast hebat yang menjadikan teori sampingan mudah diakses dan boleh digunakan dalam kehidupan seharian dan perhubungan anda. Sangat disyorkan.

Dengar Sekarang
Teori Sampingan dan Terapi Berfokus Emosi
Podcast

Teori Sampingan dan Terapi Berfokus Emosi

Bagi mereka yang mahukan perspektif yang lebih mendalam dan klinikal, podcast ini meneroka sambungan kuat antara teori sampingan dan terapi EFT.

Dengar Sekarang
4 gaya sampingan (dan cara mengenalinya semasa temu janji)
Podcast

4 gaya sampingan (dan cara mengenalinya semasa temu janji)

Episod podcast yang menyeronokkan dan praktikal yang mengajar anda cara mengenal pasti gaya sampingan yang berbeza pada peringkat awal temu janji.

Dengar Sekarang
Teori Sampingan dan Kesihatan Anda
Podcast

Teori Sampingan dan Kesihatan Anda

Podcast ini meneroka perkaitan yang menarik dan mendalam antara gaya sampingan anda dan kesihatan fizikal serta mental jangka panjang anda.

Dengar Sekarang

Komuniti Dalam Talian

Anda tidak keseorangan. Berhubung dengan orang lain yang memahami. Komuniti dalam talian yang menyokong ini menawarkan ruang selamat untuk berkongsi pengalaman, bertanya soalan, dan mencari pengesahan.

Reddit r/attachment_theory
Komuniti Dalam Talian

Reddit r/attachment_theory

Komuniti hebat untuk perbincangan mendalam tentang teori sampingan, daripada artikel saintifik hingga strategi pertumbuhan peribadi.

Sertai Reddit
Reddit r/AnxiousAttachment
Komuniti Dalam Talian

Reddit r/AnxiousAttachment

Komuniti rakan sebaya yang berdedikasi dan menyokong untuk individu dengan gaya sampingan cemas untuk berkongsi, belajar dan sembuh bersama.

Sertai Reddit
Reddit r/AvoidantAttachment
Komuniti Dalam Talian

Reddit r/AvoidantAttachment

Ruang unik untuk mereka yang mempunyai gaya sampingan pengelak (dan pasangan mereka) untuk berkongsi pengalaman dan mencari pemahaman.

Sertai Reddit
Kumpulan Sokongan Sampingan Cemas (Meetup)
Komuniti Dalam Talian

Kumpulan Sokongan Sampingan Cemas (Meetup)

Cari komuniti tempatan atau dalam talian anda. Meetup ialah cara yang bagus untuk berhubung dengan orang lain dalam perjalanan penyembuhan yang serupa untuk sokongan rakan sebaya.

Lawati Komuniti
Kumpulan Sokongan Sampingan Pengelak (Meetup)
Komuniti Dalam Talian

Kumpulan Sokongan Sampingan Pengelak (Meetup)

Berhubung dengan orang lain yang memahami pengalaman pengelak. Tempat untuk sokongan rakan sebaya dan strategi perkongsian untuk pertumbuhan.

Lawati Komuniti
Forum Kesihatan Mental - Perbincangan Sampingan
Komuniti Dalam Talian

Forum Kesihatan Mental - Perbincangan Sampingan

Bincangkan teori sampingan dalam komuniti kesihatan mental yang lebih besar dan dimoderasi. Forum selamat dan mantap untuk soalan dan perkongsian pengalaman.

Lawati Komuniti

Aplikasi & Alatan

Temui alatan digital yang direka untuk menyokong perjalanan anda. Aplikasi ini membantu anda membina kesedaran diri, meningkatkan komunikasi, dan menjejaki kemajuan anda ke arah keselamatan.

Paired: Pasangan & Perhubungan
Aplikasi & Alatan

Paired: Pasangan & Perhubungan

Gunakan pandangan sampingan untuk meningkatkan perhubungan anda. Paired menawarkan kuiz dan latihan untuk membantu anda dan pasangan menjadi lebih rapat.

Muat Turun Apl
Evergreen: Pertumbuhan Perhubungan
Aplikasi & Alatan

Evergreen: Pertumbuhan Perhubungan

Apl hebat untuk penjagaan diri perhubungan. Evergreen membantu anda menjejaki dan meningkatkan hubungan anda dengan pasangan dari semasa ke semasa.

Muat Turun Apl
Paired: Pasangan & Perhubungan (Android)
Aplikasi & Alatan

Paired: Pasangan & Perhubungan (Android)

Gunakan pandangan sampingan untuk meningkatkan perhubungan anda. Paired menawarkan kuiz dan latihan untuk membantu anda dan pasangan menjadi lebih rapat.

Muat Turun Apl
Moodfit: Kecergasan Kesihatan Mental
Aplikasi & Alatan

Moodfit: Kecergasan Kesihatan Mental

Gaya sampingan anda mempengaruhi mood anda. Moodfit membantu anda menjejaki perasaan anda dan menyediakan alatan untuk meningkatkan kecergasan mental keseluruhan anda.

Muat Turun Apl

Buku & Bacaan

Dalami pemahaman anda dengan bacaan penting ini. Senarai terkurasi buku-buku terkemuka daripada pakar terkemuka dalam teori sampingan dan penyembuhan perhubungan.

Attached: Sains Baharu Sampingan Dewasa dan Cara Ia Boleh Membantu Anda Mencari--dan Mengekalkan--Cinta
Buku & Bacaan

Attached: Sains Baharu Sampingan Dewasa dan Cara Ia Boleh Membantu Anda Mencari--dan Mengekalkan--Cinta

Klasik wajib baca yang membawa teori sampingan dewasa ke arus perdana. Penting untuk memahami corak anda dalam cinta.

Cari di Amazon
Kekuatan Sampingan: Cara Mencipta Hubungan Intim yang Mendalam dan Berkekalan
Buku & Bacaan

Kekuatan Sampingan: Cara Mencipta Hubungan Intim yang Mendalam dan Berkekalan

Panduan mendalam dan berwawasan untuk membina perhubungan yang berfungsi secara selamat dengan memahami gaya sampingan anda dan menyembuhkan luka lama.

Cari di Amazon
Dilahirkan untuk Cinta: Cara Memahami Otak Pasangan Anda dan Gaya Sampingan Boleh Membantu Anda Meredakan Konflik
Buku & Bacaan

Dilahirkan untuk Cinta: Cara Memahami Otak Pasangan Anda dan Gaya Sampingan Boleh Membantu Anda Meredakan Konflik

Buku ini menggabungkan teori sampingan dengan neurosains secara cemerlang untuk menawarkan strategi praktikal berasaskan otak untuk perhubungan yang lebih baik.

Cari di Amazon
Pengelak: Cara Mencintai (atau Meninggalkan) Pasangan yang Mengabaikan
Buku & Bacaan

Pengelak: Cara Mencintai (atau Meninggalkan) Pasangan yang Mengabaikan

Panduan muktamad untuk memahami pasangan yang mengelak dan mengabaikan. Bacaan penting untuk sesiapa sahaja dalam perhubungan dengan pasangan pengelak.

Cari di Amazon

Bersedia untuk Memahami Corak Anda? Ambil Kuiz Gaya Sampingan

Anda telah meneroka sumber-sumbernya. Kini, luangkan masa untuk refleksi diri. Kuiz percuma dan sulit kami memberikan gambaran peribadi gaya sampingan unik anda.

Mulakan Kuiz Gaya Sampingan

Nota tentang Eksplorasi Diri

Sumber di halaman ini adalah untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Kuiz gaya sampingan adalah alat untuk penerokaan diri, bukan diagnosis klinikal. Untuk nasihat peribadi, profesional, atau kesihatan mental, sila rujuk kepada profesional yang berkelayakan.

Bantu Kami Bina Pustaka Perhubungan Ini

Hab sumber ini adalah usaha komuniti. Jika anda tahu buku, aplikasi, atau video berharga yang telah membantu anda dalam perjalanan anda, sila hubungi kami dengan cadangan anda. Cadangan anda membantu semua orang.hubungi kami